Banyak orang mulai mengkonsumsinya dan mengklaim khasiat “ajaib”.
Minuman ini pasti bermanfaat / kolase My, foto depositphotos.com
Seiring dengan semakin populernya olahan seperti Ozempic untuk menurunkan berat badan, seb produk baru yang disebut “oatzempic” menjadi tren.
Minuman yang terb dari oatmeal, air perasan jeruk nipis, air, dan kayu manis ini disebut-sebut sebagai “minuman penurun berat badan” di media sosial, menurut Fox News. Beberapa pengguna TikTok membagikan pengalaman mereka minum “oatzempic”, mengklaim bahwa minuman ini “pasti berhasil” dalam hal penurunan berat badan. Namun, para pengguna mencatat bahwa minuman ini tidak dapat menggantikan makanan. Meskipun minuman ini “membantu Anda merasa kenyang lebih lama”.
Sarah Ream, seorang ahli diet terdaftar, spesialis obesitas dan manajemen berat badan di Orlando Health Centre for Health Improvement, berbagi pendapatnya dalam seb wawancara dengan Fox News. Dia menekankan bahwa oatzempic tidak efektif sebagai satu-satunya cara untuk menurunkan berat badan, tetapi dapat menjadi bagian dari program diet dan olahraga yang sehat.
“Minuman ini hanya menjadi berbahaya jika dikonsumsi sebagai satu-satunya sumber nutrisi. Minuman ini harus ditambahkan ke dalam menu makanan utama dan tidak menggantikan nutrisi,” tegas Rim.
Selain itu, ia mengatakan bahwa gandum kaya akan serat larut, yang memperlambat pencernaan dan “membantu Anda merasa kenyang lebih lama”. Memulai hari Anda dengan sumber serat larut (seperti minuman ini) dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan memb pilihan makanan yang lebih sehat sepanjang hari.
Meski begitu, ahli gizi menambahkan bahwa minuman ini bahkan dapat dib tanpa air perasan jeruk nipis, meskipun beberapa ahli menyatakan bahwa air perasan jeruk nipis dapat mempercepat metabolisme. “Hanya ada sedikit bukti ilmiah untuk hipotesis ini – terutama dalam jumlah yang disarankan oleh resep minuman ini,” kata Rome.
Ahli menyarankan untuk memasukkan minuman yang terinspirasi dari “oatzempic” ini ke dalam sarapan jika diet Anda kekurangan serat larut dari biji-bijian atau b.
Pada saat yang sama, ahli gizi holistik bersertifikat Robin DeCicco dari New York mengatakan bahwa ia skeptis terhadap tren ini sebagai cara untuk menurunkan berat badan. “Orang-orang akan melakukan apa saja untuk menurunkan berat badan dengan cepat selama mereka dapat menghindari keharusan mengubah kebiasaan mereka dan belajar bagaimana makan dengan cara yang diseskan dengan kebutuhan masing-masing,” tambahnya.
Mungkin hal ini membantu beberapa orang untuk mengurangi keinginan mengonsumsi gula dan makan lebih sedikit karena sebelumnya mereka tidak mengonsumsi serat sama sekali. Tapi untuk mengklaim bahwa setengah cangkir gandum adalah alasan mereka menurunkan berat badan terlalu berlebihan, kata DeCicco.
Namun demikian, dia merekomendasikan untuk meningkatkan asupan serat secara keseluruhan.
Dia juga menunjukkan bahwa minuman tersebut “tidak menyediakan antioksidan dari b dan sayuran atau asam lemak omega-3 yang bermanfaat bagi tubuh.”
Berita kesehatan lainnya
Sebelumnya, My melaporkan bahwa di Zaporizhzhya, seorang pria “tertular” botulisme dari seorang ahli kecantikan. Orang pertama jatuh sakit karena konsumsi ikan air tawar kering, tetapi orang keddidiagnosis dengan botulisme iatrogenik. Ini terjadi sebagai akibat dari suntikan toksin botulinum selama manipulasi tata rias.
Selain itu, kami memberi tahu Anda golongan darah apa yang paling menarik kutu. Dengan apa “preferensi” tungau seperti itu dikaitkan, belum diketahui secara pasti. Namun, perlu dicatat bahwa tidak selalu penelitian laboratorium sepenuhnya ses dengan kenyataan. Bagaimanapun, kutu juga memperhatikan faktor-faktor lain.
